瑜伽减肥有误区,不注意这些,真的很难“瘦”

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瑜伽,作为现代人一种喜闻乐见的运动方式之一,越来越受到大家的喜爱和追捧。很多女性也会选择通过瑜伽来减肥。 但至…

让你比同龄人年轻15岁(7个经典瑜伽动作,塑型养颜抗衰老)

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瑜伽有这个特殊功能: 女人从几岁开始练瑜伽, 外表和心灵就停留在几岁, 瑜伽让女人纯粹如稚子,重焕青春色彩~ …