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快来看!国外最流行的Infused Water !

在国内流行喝排毒果汁的时候,国外早就流行起了喝“infused water”排毒!和果汁不同,所谓“infused water”只是选择你喜欢的水果搭配,用纯净水泡在密封玻璃罐子里,放进冰箱冷藏3-12小时,让水果味渗进纯净水后饮用。这样的天然饮料,做起来不仅外观非常靓丽,而且制作简单,最重要的是作为夏日饮品,infused water特别健康,排毒养身的效果也是一级棒!

一、蓝莓+鼠尾草

这个组合口感很浓郁,鼠尾草的醇厚配上蓝莓的清冽,对于女性内分泌循环有很大的帮助,需要调理周期的女生可以一试。

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二、薄荷+黄瓜

薄荷清凉解毒、黄瓜利水利尿,这个组合用于夏季排毒最合适不过,常喝可以让皮肤干净透亮、整个人都水汪汪的。

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三、草莓+罗勒

草莓可以分解食物脂肪、有利消化,罗勒化湿功能一流,这两者联手,对于夏季排毒减肥、预防湿疹过敏等大有裨益。

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四、黄瓜+柠檬+迷迭香+百里香+薄荷

黄瓜和柠檬或许口感太过苦酸、加点香甜的百里香和清新的薄荷可以有效的提升口感,再加上迷迭香安神醒脑的功效,这组搭配做成的infused water可说是夏日清晨的最佳伴侣。

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五、草莓+红心柚

红心柚含有天然叶酸,能帮助女性有效吸收更多钙和鉄,加上利于消化的草莓,常喝这款infused water可以让气色看起来更加红润有光泽。

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六、苹果+肉桂+大黄

大黄对普通人来说或许有点陌生,这其实一种常见的草药,去火清湿的功效显著;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,其有利于溶解硫元素,能使皮肤润滑柔嫩;这样的组合搭配用于调味的肉桂,你说喝了皮肤能不好吗?

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七、柠檬+树莓+薄荷

树莓十分利尿,对于人体循环系统有很大裨益,用它为主体做的infused water最适合在夏季剧烈运动之后用于补水之用。

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八、橙子+柠檬+生

这款infused water口感香甜,清心明目,夏季午后来一杯,比油腻腻的下午茶令人精神振奋多啦!

关于作者: bsk888

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