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冬瓜减肥汤的做法

说起冬瓜相信我们并不陌生,冬瓜汤可能是我们在冬天的时候都非常喜欢喝的一道汤。其实冬瓜汤不仅仅味道鲜美,同时也可以帮助我们有效减肥的。因为冬瓜是可以帮助我们消除水肿的,那么关于冬瓜减肥汤的做法大家知道多少呢?今天我们就一起来了解一下吧。


冬瓜减肥汤的做法

1、冬瓜虾仁汤

首先介绍的第一种汤就是冬瓜虾仁汤。准备食材,冬瓜虾仁盐味精,然后将虾洗净去壳去虾线,将冬瓜洗净去皮去子,然后切成小段,再将虾放入到冷水中煮熟,待其酥烂放入冬瓜继续煮,等到快要熟的时候放入适量的盐和味精,这个可以根据自己的口味来进行添加,这道汤就有不错的减肥效果。

2、冬瓜豆腐汤

第二种要介绍的就是冬瓜豆腐汤。准备食材冬瓜豌豆和豆腐,然后将冬瓜洗净去皮去籽以后,切成小块炒熟,根据自己的口味放入调料,然后兑入开水,再放入豌豆和豆腐,将其煮烂即可。根据自己的口味再适量的放入一些其他的调味剂,冬瓜豆腐汤不仅仅可以帮助我们减肥,同时也可以帮助补充身体胶原蛋白,具有美容养颜的功效。

冬瓜减肥汤的做法就简单的介绍到这里,相信除此以外,关于冬瓜减肥汤的做法还有很多,我们可以根据自己的口味来选择食材,和冬瓜结合在一起一定可以达到很不错的减肥效果。同时需要提醒的是,虽然冬瓜可以帮助减肥,但是过程是比较的缓慢,所以我们在选择这种方法以前,一定要有足够的心理准备。

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