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女性这三个阶段最容易发胖

一、结婚后的女性

结婚后的女性因为沉迷在婚姻中的幸福美满,让很多婚后妇女的体重都会有所增加。特别是新婚夫妇,她们会用更多的时间厮守在一起,更容易让体重增加,所以想要避免这情况建议夫妇两人同时进行运动

二、怀孕期间的女性

在怀孕期间女性的体重会逐渐上升,特别是在大量摄取高脂肪高热量食物后,有调查显示生育后的女性一般会在10年内增加20斤,也就是说有70%的女性会有变胖的现象。所以要格外注意,女性在怀孕期间要控制饮食并且控制体重,避免体重上升过高。

三、更年期的女性

在进入更年期后女性很容易因为身体卵巢的衰退,让激素发生变化,就很容易让激素影响身体的脂质代谢而影响体重,而且这个阶段的女性会因为身体的基础代谢变差而容易肥胖。

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